虚拟现实技术用于心理健康治疗，能提供新手段。

它能模拟各种场景，让患者面对恐惧或压力源。比如有人怕社交，戴上设备可置身虚拟社交场合，反复练习克服紧张。

有个焦虑症患者，治疗时通过虚拟现实进入虚拟高山，一步步攀登，在过程中感受焦虑情绪变化并学习应对。从最初心跳加速、极度紧张，到逐渐能控制情绪，最后能轻松面对。

还有抑郁症患者，借助虚拟现实重现过去美好场景，唤起积极情感。从沉浸在虚拟回忆里的悲伤，到慢慢重拾快乐，病情得到改善。

虚拟现实技术去除传统治疗局限，为心理健康治疗带来新方向。让患者在安全环境中直面内心问题，通过反复体验和应对，有效缓解症状，改善心理状态，为更多受心理问题困扰的人带来希望。